Actually ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ—like โอเมก้า 3—เป็น วิกฤต สำหรับคุณ ทางกายภาพ และ จิตวิทยา สุขภาพและการออกกำลังกาย ซึ่งรวมถึง เพิ่มเติ�